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Vous êtes entre de bonnes mains

Prêts à vivre du changement? Je vous propose un service en psychothérapie (brève notamment), en préparation mental de performance (sportif et professionnel) ainsi qu'en coaching de développement santé et bien être sur le sud Bretagne. Parcourez le site pour découvrir l'ensemble des champs avec lesquels je peux vous accompagner ou prenez contact pour plus d'informations.

C'est notre propre lumière et non pas notre obscurité qui nous effraie le plus (...)Vous restreindre, vivre petit ne rend pas service au monde. (...) En laissant briller notre propre lumière, nous donnons inconsciemment le droit aux autres la permission de faire de même

Nelson Mandela

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Ce que vous devez savoir

Commencez une nouvelle aventure

La mienne a commencé il y a déjà un certain nombre d'années en France métropolitaine avant que je m'installe dans le sud Bretagne, dans le bourg de Guidel exactement.

- Tout d'abord, j'ai eu un parcours universitaire et professionnel dans les domaines du corps, du sport et de la psychologie pendant plus de 20 ans.

- J'ai validé une formation en thérapie manuelle ostéopathique, faite par un des tous premiers disciples de l'Osthéopathie Poyet en la personne du Dr Jean Marchandise sur Clermont Ferrand.

- Par la suite, j'ai approfondi mes compétences en thérapie psycho émotionnelle sur l'hypnose Ericksonienne, l'EMDR et les thérapies stratégiques, à l'Institut Miméthys de Nantes, centre créé par le Pédopsychiatre Eric Bardot, précurseur et référence dans le monde psychothérapeutique.

- J'ai travaillé en parallèle avec différents clubs sportifs pour mettre à profit mes compétences en Préparation Mentale développées auprès de Mental Formation des très réputés Thomas Sammut, Eric Poussard et Guillaume Rivas, de nombreux compétiteurs, Fédération Sportive ou Entreprise.

- J'ai suivi aussi une formation longue en relation systémique avec l'Institut Canadien "Emergences Formations" de J. Jacques Crevecoeur ainsi qu'une formation complète en EFT (Emotionnal Freedom Technique) à l'Institut "EFT Bretagne" de Marie Estelle Pelvin.

- J'ai approfondi mes compétences en santé en créant le concept ''Be Bliss" suite à des formations en Respiration auprès de l'Académie Inspire Potential (Léonardo Pelagotti) et de l'école de Coach Respiration (J.M Deffosez), en méditation auprès notamment du Dr Joe Dispenza et en approfondissant mes pratiques dans le Yoga

Différentes techniques complémentaires sont utilisées pour aider les personnes à soulager leur difficultés quotidiennes, accéder à leurs ressources intérieures et/ou ouvrir la porte au développement personnel. En franchisant le pas, en osant vous découvrir, vous pourrez reprendre en main progressivement votre vie et/ou la vivre pleinement dans le bien être et la performance.

Individuel, club, groupe: il y a une solution à tout!

À un moment ou à un autre, nous souhaitons tous améliorer la qualité de nos vies. Préparez-vous à évoluer, à changer et à réaliser votre potentiel. Contactez moi et prenez rendez-vous aujourd'hui.

Accueil: À propos

Les services proposés

Aller de l'avant ~ Thérapie

Dépasser un traumatisme, un état dépressif, un effondrement, un deuil, un burn out, un état de crise, ...

"Avant de guérir (...), êtes vous prêt à abandonner ce qui vous rend malade?" Hippocrate

Soulager ses angoisses, son anxiété, ses peurs, ses insomnies, son stress, son manque de confiance en soi, ...

"Il y a dans chaque être humain, une force intérieure qui une fois libérée, peut faire de chaque vision, rêve ou désir, une réalité" Anthony Robbins

Aider à la sortie de sa dépendance au tabac, alimentation, affective, jeux, etc.

Couple

Recréer les liens pour avancer plus aisément

Développer ses performances ~ Préparation Mentale

Préparation mentale de performance : Sportif, Manager/Dirigeant, Etudiant.

"Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait" S.L Clemens

Equipe

Développer la combativité, la cohésion, la communication,...

Développer sa santé & bien être ~ Be Bliss

Activités physiques de bien être

Relâcher le corps pour libérer les tensions et l'esprit

Accueil: Prestations et objectifs

Respirations hormétiques et de centration

"Le stress du monde moderne a trouvé une solution rapide et directe: les techniques de respiration profonde. Allez-y! Avec Amour et puissance." Wim Hof

Méditations de pleine conscience et neuro scientifiques

"Devenir super-conscient" Dr Joe Dispenza

Pour en savoir plus sur les services, contactez-moi sans plus attendre.

Les techniques utilisées

En synergie

Hypnose Ericksonienne

Il s'agit de faire lever les résistances au changement, laisser la personne accéder à ses propres ressources pour implanter les évolutions souhaités et reprendre possession de toutes ses capacités.
L'hypnose de Milton Erickson permet l'apprentissage efficace de nouvelles ressources en contactant et en accompagnant de manière très respectueuse l'individu.

EMDR (HTSMA)

C'est une technique de désensibilisation et retraitement des différents types d'information par les mouvements oculaires et corporels. Les émotions bloquées et vécues par traumatismes ou par peurs anticipatoires sont transformées pour permettre à la personne de revire au mieux les contextes de vie difficiles
Ils sont mis en synergie avec l'hypnose et les thérapies stratégiques (HTSMA).

Thérapies Stratégiques

Issues des approches de Batteson et de Erickson, c'est une prise en compte psycho thérapeutique qui s'adapte au plus proche de la personne. Elle est met en jeu les relations du sujet sur différents niveaux pour traiter au mieux ses problématiques.

Préparation Mentale du sportif

Il s'agit de développer les compétences de la performance mentale : construction d'objectifs, motivation, confiance et estime de soi, discours interne, concentration, connaissance de soi, etc.).
Les entretiens réguliers contiennent de la verbalisation, de l'imagerie mentale, de l'hypnose, des exercices pratiques, de la relaxation, de la méditation, etc. Un programme précis de développement est établi et un partenariat avec l'entraineur est mis en place avec les sportifs.

Les techniques de respiration

Les techniques par le physiologue Jm Deffosez et celles mises au point par Léonardo Pelagotti en synthétisant les approches de Wim hof, de Thich Nhat Hanh, Patrick McKeown, du yoga, du kung fu, etc. Ils sont devenus les acteur principaux de la santé respiratoire et mentale en France ces dernières années.

La voie du Biohacking et de la résilience est à la portée de vos mains.

Emotionnel Freedom Technique (ETF)

L'EFT a été mis au point par Gary Graig au siècle dernier et est en plein développement. Il allie une transe hypnotique légère, des thérapies stratégiques psychologiques et de la médecine énergétique chinoise vieille de plus de 5000 ans. Le corps étant le lieu où tout votre inconscient est venu déposer à la fois votre vie, ainsi que des espaces transgénérationnels, l'EFT permet de les déprogrammer tout en reprogrammant votre inconscient.

Accueil: Prestations et objectifs

Activités physiques

Spécialisé en sport de combat (Ceinture Noire de Judo, boxe française, karaté contact, Krav Maga), APPN (course d'orientation, VTT, Trail,...), passionné de yoga et titulaire d'une carte pro de coach, professeur d'EPS pendant 20 ans, titulaire d'un MASTER STAPS, je mets mes compétences au service de l'objectif de la personne encadrée pour répondre à ses besoins.

La méditation

Mes expériences lors de mes nombreux stages, séminaires, retraites, pratique personnelle depuis 20 ans dans la pleine conscience et les neuro sciences sont mises au service de l'objectif de l'accompagné.

Mes sources sont issues du Doc Joe Dispenza, du neuro scientifique Dawson Church, de la Mindfulness, de Thay, Dr Deepak Chopra, etc.

Témoignages

"Ces séances ont apporté que du positif, même notre regard sur G. a changé (...) Il ose plus exprimer ses envies et ce qu'il ne veut pas. Il s’extériorise plus aussi (...)Au niveau de ses études, il y a eu aussi de l'amélioration dans sa façon de percevoir les cours et du coup ses notes s'en ressentent."

G. 18 ans

"En très peu de séances, les résultats obtenus pour ma rééducation ont été surprenants suite à un accident grave au pied.(...) Mes progrès ont été autant psychologiques que physiques."

J. 58 ans

Je recommande vivement!! Le changement a été immédiat, je vie désormais plus sereinement, plus du tout de stress et beaucoup plus confiance en moi

L, 24 ans

"Les séances sur mon fils C. ont eu des effets très rapides et très bénéfiques (reprise de confiance, résultats sportifs, résultats scolaires, plus de communication, moins stressé…).
Les séances lui ont permis de trouver les ressources de concentration et de motivation. Il a gagné en régularité et sa combativité est plus importante."